かぼちゃの春巻き
調理時間40分
10月ガスグリル家庭料理家族向け
春巻きの皮 | 8枚 |
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かぼちゃ | 400g |
(a)玉葱 | 50g |
(a)ちりめんじゃこ | 20g |
(a)ひじき | 大匙2杯 |
うす口しょうゆ | 小匙1杯 |
(b)卵 | 1/2個 |
(b)片栗粉 | 小匙1杯 |
(c)小麦粉 | 大匙1杯 |
(c)水 | 大匙2~3杯 |
ごま油 | |
揚げ油 |
かぼちゃは大きめの乱切りにして皮をむく。耐熱皿にのせ蒸し器に入れて竹串が通るまで蒸す。熱いうちにマッシャーでつぶす。 | |
玉葱は粗みじんに切る。ひじきは水につけて戻し、ザルにあげて水気をきる。 | |
温めたフライパンにごま油大匙1杯を入れ、②の玉葱を炒める。玉葱がしんなりとしたら、ちりめんじゃことひじきを加えて炒め、うす口しょうゆで味をつける。 | |
①のかぼちゃに(b)を入れてよく混ぜ合わせる。③を加えて混ぜ、8等分にする。 | |
(c)でのりをつくる。 | |
春巻きの皮を1枚ずつ広げ、④のかぼちゃを細長くまとめてのせ、手前から1回巻き、左右を折りたたんでクルクル巻く。巻き終わりに⑤ののりをつけてとじる。 | |
「温度調節機能」で160℃に設定した油で⑥をカラリと揚げ、器に盛る。 |