季節の特集

特集・秋のくらしの森

旅を楽しむポイント

計画段階から旅行気分アップ ガイドブックやインターネットで旅先の情報を調 べるという方は多いですよね。現地の歴史や文化を事前に知っておくと、風景の見え方もちがってきますし、「あそこへ行きたい!」「これ食べたい!」とプランを立てている時から、旅行気分が盛り上がってくるものです。国内旅行の場合、 都道府県や市町村の観光課や観光協会のHPも充実しているのでおすすめ。資料請求すればパンフレットを送ってもらえる場合もあります。
旅を楽しむには健康第一 出発前に体調を整え、持病のある方は旅行前にかかりつけの病院へ行き、旅行日数+α分の薬をもらうようにすると安心。海外旅行の場合は、急な病気やけがに備えて海外旅行保険に入っておきましょう。長時間足を動かさず同じ姿勢でいるために血栓ができる「エコノミークラス症候群」は、飛行機だけではなくドライブや電車での移動でも発症するので、1 時間に1 回は足を動かして姿勢を変えるなど、注意してください。
必要なものだけコンパクトに! 必要なものをリストアップし、「もしかしたら使うかも」というものは却下。洗面用具、下着、薬…と分類してポーチに入れておくと、すぐに取り出せます。帰りはお土産で荷物が増えるので、スーツケースやボストンバッグの7割程度に抑えましょう。
お役立ちアイテム